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一年之计在于春 这些春季护肤技巧你都已经掌握了吗

来源:懂视网 转载:问百科 时间:2022-02-27 01:23
导读一年之计在于春 这些春季护肤技巧你都已经掌握了吗,一年之计在于春,春季养生不可掉以轻心,春节护肤也要及时提上日程。春季护肤,总结起来就是“早防晒多保湿”。俗话讲“2月不护肤,3月干成灰”,雨水节气后空气湿度大,正是皮肤护理的好时候。

说到春季养生,传统医学始终强调“夜卧早起,广步于庭”,意思就是:春天要早点起床,到户外做做运动,这样有利于人体的阳气升发。如果反其道而行之,就会出现精神萎靡,肢体困重,胸闷腹胀等等春困的症状。

春季饮食以“少酸多甘”为主,过多食入酸味食物会使肝气过盛,容易损及脾胃。甘味食物并不是特指甜食,还包括性味平和的食物,例如山药、莲藕、豆芽、菠菜、豆腐、牛奶、鸡蛋等。另外,春季还可以适当吃点发芽葱、韭菜、蒜苗、香椿等,这些辛味食物有助于人体阳气生发。

一年之计在于春。春季养生不可掉以轻心,春节护肤也要及时提上日程。春季护肤,总结起来就是“早防晒多保湿”。俗话讲“2月不护肤,3月干成灰”,雨水节气后空气湿度大,正是皮肤护理的好时候。小仙女们不要觉得空气湿度变大,就掉以轻心。


1、防晒提上日程

沉闷的冬季已经过去,与冬天不同,此时太阳正慢慢向北半球靠拢,阳光要比之前明亮许多。而我们的皮肤被晒黑,都是阳光中紫外线的锅。

虽然雨水期间,阴雨天可能会多一点,但阳光中的UVB(中波紫外线)并不会少几分,UVA(长波黑斑紫外线)也依然猖獗。UVA具有很强的穿透力,就算有云层和玻璃的遮挡,最高时依然能达到晴天95%的量。

所以小仙女要牢记,做好防晒再出门,即便是阴雨天,也不能偷懒忽略。

2、谁说雨天不用保湿

下雨的时候,很多人会有思想误区,觉得空气湿润皮肤也就湿润了,特别是阴+雨天空气湿度较大,感觉皮肤的水分蒸发没有那么快,很多人会就不重视肌肤保湿。

其实不然,人体皮肤经过冬季之后,皮肤的细胞还处于一个不活跃的状态,缺乏营养和水分,自动修复自身的能力还比较弱,需要我们功能更加注意才对。

现在是初春,换季时节护肤品也要换掉冬季油腻的产品,选用具有保湿功效的护肤品,才能有效改善皮肤的整体状态。

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