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胆固醇和甘油三酯,哪一项升高比较严重呢?

来源:懂视网 转载:问百科 时间:2022-06-14 17:52
导读随着生活水平不断提高,人们对于健康的关注也越来越多。定期体检是个人了解自身状况的主要形式,检查过程中有许多必要的项目,其中甘油三酯和胆固醇的数据变化必须要提高重视。

随着生活水平不断提高,人们对于健康的关注也越来越多。定期体检是个人了解自身状况的主要形式,检查过程中有许多必要的项目,其中甘油三酯和胆固醇的数据变化必须要提高重视。

相关数据显示,我国高血脂患者在1.5亿人左右,高发年龄为45~75岁之间,有极高的并发症致死率。

胆固醇和甘油三酯,哪一项升高比较严重呢?医生告诉您实话

通过提取血常规中的胆固醇指标,可以判断脂蛋白含量,对胆固醇和甘油三酯哪一项比较严重,医生表示胆固醇升高比较严重。

因为胆固醇和甘油三酯数值高带来的危害不同,胆固醇影响了心脑血管疾病与发病率有直接关系,同时它会生成为高密度脂蛋白和低密度脂蛋白,低密度脂蛋白是导致动脉粥样硬化、冠心病、脑梗死、心梗死的罪魁祸首。

所以需要根据合并性的情况及患者患病基础,确定他们的胆固醇控制目标。因为患者体内胆固醇,血脂,血糖,蛋白质都处于相互影响的动态平衡。所以胆固醇升高也会影响甘油三酯升高间接引发心脑血管疾病。

除此外甘油三酯,还与胆囊炎,高凝血液病,胰腺炎有着密切联系。生活中一定要在饮食运动锻炼成下功夫,这样才能保证甘油三酯会在短时间内快速下降,稳定心脑血管。

相比之下,胆固醇非常难降低,甘油三酯反而能通过生活中的手段进行干预。

高血脂患者一定要少吃以下几种食物

第一,高盐食物

食盐中有大量氯化钠钠离子,经常吃高盐食物或腌制食物,会增加中风脑梗死性梗死的风险,尤其是高血脂患者平时吃太多盐,血液浓度上升,会形成斑块,血栓堵塞在狭窄部位,生活中一定要少吃咸菜和腌制类食物。

第二,高热量食物

经常吃高热量食物会诱发肥胖,导致体内脂肪囤积。尤其是引发血脂稠,高血脂,高血压。肥胖者患心脑血管疾病的概率高出普通人3~5倍,他们最喜欢吃的是肥肉、肉汤、垃圾食品等等。

第三,浓茶

高血脂患者不建议喝浓茶,尤其是绿茶里面还有大量的茶碱,进入体内会结合咖啡因刺激大脑处于兴奋状态。不合适时间段喝茶会导致大脑持续兴奋,出现失眠多梦诱发血压升高。生活中适当喝一些绿茶红茶对身体有好处,可以帮助分解脂肪,但千万不要长时间持续的喝浓茶。

第四,高胆固醇食物

平时吃起来美容养颜的猪皮鸭皮等食物属于高胆固醇食物,不仅含有大量脂肪,急了,里面沉积了丰富的胆固醇和热量,这种会诱发三高,从而引发出动脉粥样硬化,心脑血管疾病。

第五,动物蛋白

高血脂患者一定要少吃动物内脏和蛋白类食物,避免高蛋白食物影响了高密度脂蛋白的稳定。

第六、酒精

酒精通过口腔进入身体,肠胃会分散至血液刺激中枢神经导致心率加快,心跳速度变快,血压升高,就会导致血液浓稠度增加,诱发动脉粥样硬化严重会出现血管破裂,脑出血,心梗死脑梗死等等。

写到最后

高血脂患者是非常明显的病从口入,平时因为不健康生活习惯,导致血液浓稠度升高,酿成了悲剧。生活中戒烟戒酒,规律作息,多吃一些新鲜蔬菜水果,适当补充豆制品,奶制品,帮助降低血脂,提高免疫力,抵抗力。

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