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如何佩戴搏击手套

来源:懂视网 转载:问百科 时间:2022-08-29 11:14
导读1、要选择合适的拳击手套,尺码不要太大或太小;2、将手伸进拳套,可以明显感觉到手掌手背紧贴拳套,以及手腕部分也不会太过于松动时,将拳套的魔术扣扣好即可;3、戴好搏击手套后,看有没有阻碍手腕血液流通,双手向下无规则摇摆,看看会不会松动,然后向空处打次拳发现没有拳套的自身重量来拉扯自己的拳头就可以了。

如何佩戴搏击手套?下面就由小编来给大家介绍一下吧。

首先要选择合适的拳击手套,尺码不要太大或太小;

然后正式佩戴,将手伸进拳套,可以明显感觉到手掌手背紧贴拳套,以及手腕部分也不会太过于松动时,将拳套的魔术扣扣好即可;

最后戴好搏击手套后,看有没有阻碍手腕血液流通,双手向下无规则摇摆,看看会不会松动,然后向空处打次拳,两个次拳接一个后手拳,打两组,如果发现没有拳套的自身重量来拉扯自己的拳头就可以了。

拓展小知识

一、搏击手套的是什么

搏击手套就是我们常说的拳击手套,拳击手套是根据国际业余拳联的规定,拳击运动员在参加拳击比赛时一定要戴的一种经过填充的手套。

二、搏击手套的作用

目的是保护拳手的手腕和手指关节,拳击手套的正确穿戴可以有效的避免我们手腕受伤,对于初学者来说,尤其要注意拳击手套的戴法。

三、拳击手套戴起来不舒服怎么回事

戴拳击手套是为了保护自己,除了保护性能外,舒适性也是很重要的,正常的拳击手套戴在手上应该不会导致手不舒服,如果出现这样的情况,可能原因有:

1、拳击手套尺码不合适,太小或太大了。

2、拳击手套本身质量存在问题。

3、握拳或出拳的发力姿势不对,导致出拳时手疼。

4、佩戴拳套时没有戴好,拇指与其他四根手指握不紧。

5、戴拳套的时间太久了,也会导致戴起来不舒服。

6、拳击手套使用时间久了,经过长时间的打击和手上排汗,出现走型之类的问题,导致戴上不舒服。

注意事项

拳击手套戴好后,一般不会有不舒服的情况,如果出现这类情况,可能是拳击手套尺码不合适、拳击手套本身质量存在问题、没有佩戴好、戴的时间太久了等原因造成的。

拳击手套戴起来不舒服的话,千万不要勉强自己继续进行拳击,应该找到影响舒适性的原因,然后进行调整,或者重新佩戴,或者换一副拳击手套,以免弄伤自己。

以上就是小编今天的分享,希望可以帮助到大家。

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