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曲棍球的握杆方法

来源:懂视网 转载:问百科 时间:2022-10-21 14:10
导读在打曲棍球握杆时,当右手向上滑动时,左手不动,以利于更好的发挥手腕力量握杆,或者左手向下滑动时能及时的完成击球动作,也可以双手同时向上或者向下滑动,此时头部前倾,

在打曲棍球握杆时,当右手向上滑动时,左手不动,以利于更好的发挥手腕力量握杆,或者左手向下滑动时能及时的完成击球动作,也可以双手同时向上或者向下滑动,此时头部前倾,重心放低,击球后棍面和地面呈垂直的姿势。

曲棍球的握杆技巧

在使用曲棍球的时候,首先保持右手向上滑动的时候,左手不动,这样能利于更好的发挥最大力量挥击握棍,或者左手要将其向下滑动期间,主要是利用手腕的力量进行发力,这样能有效的及时完成击球的动作。

或者双手握棍后同时向同距离向上或者向下滑动,这样能增加握棍的稳定性,同时要保持侧向站立的姿势,两脚分开与肩部同平,头部稍微的前倾,眼睛看球,身体的重心放在双脚上,以维持身体的平衡。

此外在击球时候身体要向左前方滑动,同时双手拿棍后可及时的向下摆动,身体的重心可适当的向前移动,在左脚前面适当的距离进行击球,当击球后棍面要和地面呈垂直的状态,身体也要保持前倾的状态。

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