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全校536名学生视力全部5.0或以上 好方法值得推广

来源:懂视网 转载:问百科 时间:2022-10-27 15:25
导读全校536名学生视力全部5.0或以上 好方法值得推广,云南红河湾塘小学位于南溪河畔,是一所乡村寄宿制学校。近年来,该校的近视率一直是零,536名学生没有一个“小眼镜”。“每天3小时户外运动、10个半小时睡眠、绿植环绕、没有手机、营养均衡…也许正是这些因素,造就了娃娃们的好视力。”

云南红河湾塘小学位于南溪河畔,是一所乡村寄宿制学校。近年来,该校的近视率一直是零,536名学生没有一个“小眼镜”。“每天3小时户外运动、10个半小时睡眠、绿植环绕、没有手机、营养均衡等等。也许正是这些因素,造就了娃娃们的好视力。” 

户外运动 超三小时

每到下课铃响,湾塘小学的操场都会瞬间沸腾,打篮球乒乓球的、“编花篮”的,操场上满是孩子们运动的身影。
“我们要求所有孩子下课后必须出教室,哪怕是喜静不喜动的孩子,我们都鼓励出去走走。”大队辅导员杨清义说。
若论场地和设施,这所村小并不“富裕”,但体育老师总有办法激发孩子们的运动热情:把大抹布打个结,就能当“手榴弹”练投掷;如果下雨,就到教学楼台阶上练踏跳;没有球门,摆两块砖,一样射门。

满眼绿意 睡足吃好

湾塘小学坐落在半山,从宿舍到教学楼,得先爬181级台阶。
6年前,老校长黄兴祥带领教职工,在坡道旁种了200多株植物,如今越长越茂。一进校门,沿阶而上的是紫色、红色的三角梅,身形高大的芭蕉树,挂在枝干的树菠萝。校园的操场两端,七八棵榕树如巨大的“遮阳伞”,给校园带来清凉。烈日下,孩子们运动10分钟,就会到树下纳凉;晚饭后,大家绕树围坐,大声诵读。

户外,老师鼓励孩子多动;室内,老师会定期调换座位,调节孩子视距。“还有每天两次的眼保健操也不可少。”五年级一班的王骏龙说。开学第一天,他需要给一年级同学做示范,手把手教。

从一年级,学校就开始培养孩子们良好的作息习惯。语文老师毛合明说:“学校晚9点准时熄灯,孩子们早上6点半起床,加上午休,每人每天的睡眠有10个半小时。充分休息也有助于保护视力。”
学校的伙食,一日三餐,搭配合理,早餐是牛奶和米线,中餐晚餐都是四菜一汤,大家吃多少打多少,杜绝浪费。

除了老师上课需要用电子白板,这里的学生几乎与电子产品“绝缘”。学校禁止孩子把手机带入校园,如果跟家人联系,可以免费使用校内的6部公用电话。孩子回到家中,电子产品的使用需家长监督。

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